[推荐]让我们的课间变得更精彩
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让我们的课间变得更精彩
作者:李荣花    师生风采来源:本站原创    点击数:3172    更新时间:2012/2/22

 各位老师、各位同学:
  大家早上好!我今天国旗下讲话的主题是:让我们的课间变得更精彩。
  课间是同学们消除学习疲劳,让大脑得到休息,活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节,而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛,所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
  然而有些同学一下课就相互推拉打闹,有些在楼梯上攀爬追逐。看着你们脸上洋溢着兴奋快乐,可是老师心里是多么的担心啊!如果你一不小心,从楼梯上摔下,或被撞倒、压坏,后果都难以预料。为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟,老师在这里给全体同学提几点要求,希望大家能认真遵守:
  1、课间活动要适量、轻松、愉快,不能累得满头大汗;活动时要守纪律,不打人、骂人,不要大声喧哗、奔跑、追逐;不做危险性游戏,不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。
  2、养成课间休息的好习惯,在下课时认真做好课前准备工作,不在上课后才忙着准备
  3、打开门窗,保持室内空气流通;不要在教室内追跑打闹。
  那课间十分钟该如何安排呢,在这里,我也给同学们一些建议:
  首先做好下节课的课前准备工作,接着你可以走出教室,漫步校园,放松一下心情,到外面呼吸新鲜空气。
  也可以闭目养神,调整一下心情,使自己保持清静的心态,有助于下堂课学习中集中注意力。
   
如果心情烦躁,可以和同学、老师聊天或沟通,既可消除烦恼、增进友谊,又能提高交往能力、增进身心健康。
  还可以和同学们一起跳绳、拍球、踢毽子,做一些小运动量的活动,活动能使人全身血液加快循环,给疲劳的视觉器官和听觉补充养料,提高视听能力,改善大脑的指挥能力,到下一节课时就更有精神,学得更好、记得更牢了。
  课间十分钟里你可以看一些好书,使自己的知识更丰富,并和同学交流一下读书经验、心得体会,来提高读书的效果。
  如果眼睛感到疲惫,可以做眼保健操,消除用眼疲劳。
  无聊时,可以唱一首自己喜欢的歌。天晴时,还可以到外面晒太阳,通过太阳的沐浴,使自己全身放松下来。
  同学们,课间进行文明游戏和玩耍,既能避免同学间不必要的冲突和摩擦,而且有意义的玩耍游戏,还能开发我们的智力,增进伙伴间的团结。最后祝愿同学们的课间活动能更精彩!谢谢大家!

 



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