专家指导:提高孩子学习成绩的15条忠告
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专家指导:提高孩子学习成绩的15条忠告
作者:佚名    教育科研来源:新浪教育    点击数:4034    更新时间:2014/1/8
1、如何提高上课时的听课效率?

  课前要有一定的预习,预习可以粗略,走马观花地看一下课本。这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但任何人也无法集中精力一节课,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,把劲儿使在刀刃上。上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。

  2、如何记笔记?

  记笔记应抓住重点。记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,会忽略和影响听一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。见啥记啥,势必影响听课的效率,得不偿失。除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记,也可以在书上勾画。

  3、如何提高做题的效率?

  做习题应抓住典型。最重要的是选“好题”,千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,取决于作题的过程,思维的敏锐。对于做错的题,应认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高。

  4、如何提高学习的自信心?

  科学研究证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。要看到自己的优势、长处,欣赏自己。要看到自己的进步,鼓励自己。生命的意义是勇敢地爱自己,挖掘自己的潜力。通过尝试成功来提高自己的自信心。

  5、学习时要全神贯注。

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯应该有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有自己的手和脑与课本交流。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用。有的同学边学习边听音乐。不好!听音乐是放松神经的好办法,应该在专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

  6、不要整个晚上都复习同一门功课。

  如一个晚上来看数学或物理,这样做容易疲劳,效果很差。应该文理交替复习两三门功课。左脑管理科,右脑管文科,文理交替有利于左右脑轮流兴奋和休息,提高学习效果。

  7、给自己定一些时间限制。

  连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、九点以前做完那份测试,这有助于提高效率,不会产生疲劳感。逐渐逐步缩短所用的时间,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。

  8、学会用心。

  学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。

  9、优化学习的情绪。

  每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。

  10、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

  每天有个好心情,乐呵呵的,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助和谐的关系,互相帮助,取长补短,团结进取,也能提高学习效率。

  11、每天保证8小时睡眠。

  晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不能打疲劳战。

  12、坚持体育锻炼。

  身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。再繁忙的学习,也不可忽视和放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  13、学习要主动。

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习成绩。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高成绩。

  14、注意整理。

  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

  15、学习讲究方法,注重效率。

  某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去。对于他,如何提高学习成绩呢?最重要的就是改进学习方法,注意劳逸结合。学习效率的提高需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。

  学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩,继而影响他的事业和前途。

  在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

  提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,“世上无难事,只怕有心人”。

本文选自点灯教育的博客,点击查看原文

教育科研录入:薛娟    责任编辑:薛娟 
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